Slip fri af perfektionismens greb PDF

Vil du læse Slip fri af perfektionismens greb-bogen i PDF-format online? Et godt valg! Denne bog er skrevet af forfatter Marie-Louise Vandborg Svane Dehn. Med webstedet rebelsmicrobrewery.it læses Slip fri af perfektionismens greb online nu så nemt!

Rebelsmicrobrewery.it Slip fri af perfektionismens greb Image
BESKRIVELSE
Perfektion. Hvad enten det handler om arbejdsliv, familieliv eller fritidsinteresser, er det umuligt at opnå. Alligevel stræber mange efter det. Bogens omdrejningspunkt er de udfordringer og konsekvenser, der følger med livet som perfektionist, samt hvordan man med egenterapeutiske øvelser kan arbejde sig væk fra perfektionismens uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre.Et menneskes stræben efter perfektion kan bunde i flere ting. For mange er det en måde at stræbe efter at blive mere lykkelig, hel, accepteret eller god. Altså et godt menneske.Hovedparten af perfektionister synes ikke selv, at de er perfekte. Mange ved dog samtidig godt inderst inde, at de konstant forsøger at optimere sig selv for at blive det. Men det kan have alvorlige konsekvenser at stræbe efter det perfekte selv, det perfekte liv, de perfekte mål. Mange har sideløbende psykiske vanskeligheder, og hovedparten søger ikke professionel hjælp. I hvert fald ikke førend problemet har ført store vanskeligheder eller mere alvorlig psykisk lidelse med sig. Typiske følgevirkninger er blandt andet stress, angst, depression, manglende livsglæde eller mening i livet samt lavt selvværd.Bogen henvender sig til mennesker, der ønsker at arbejde med sig selv, og mennesker, der lever sammen med eller kender en perfektionist og ønsker øget forståelse. Bogen er også relevant for behandlere, der arbejder med perfektionisme og gerne vil vide mere om, hvordan man kan forstå og arbejde terapeutisk med perfektionisme. Anden del af bogen er øvelsesorienteret og handler om, hvordan man ved hjælp af refleksionsopgaver kan påbegynde arbejdet med at reducere sine perfektionistiske tendenser og søge hen imod et lettere og friere liv.Om forfatteren Marie-Louise Vandborg Svane Dehn er autoriseret psykolog og videreuddannet specialist i psykoterapi og klinisk psykologi med særligt speciale i depression, angst, stress, og perfektionisme. Hun har i løbet af de sidste 10 år arbejdet i psykiatrien og har ved siden af privatpraksis, hvor hun har klientforløb, supervisionsforløb og undervisningsopgaver.Marie-Louise skriver løbende artikler og vandt i 2009 en pris for formidlingsevnen i forbindelse med fremlægning og formidling af en litterær forskningsundersøgelse blandt Gentofte Hospitals netværk for unge forskere.
FORFATTER Marie-Louise Vandborg Svane Dehn
UDGIVELSESDATO 24-10-2017
FILNAVN Slip fri af perfektionismens greb.pdf
FILSTØRRELSE 7,91 MB
ISBN 9788793430815
Slip fri af gamle mønstre - YouTube

CTP and Green Slips explained. CTP insurance (known as a Green Slip in New South Wales) covers the cost of third party compensation claims, if you, or anyone driving your car, causes an accident in which someone else is injured. Third parties who could claim against you include your passengers...

Uden is.pdf

I ensomhed.pdf

Livet i regnskoven.pdf

Stilhedens røst .pdf

Bjergets skygge.pdf

En del af vejen.pdf

Antikkens etiske tradition.pdf

My Little Pony - Stora sagosamlingen!.pdf

I bjørnens kløer.pdf

Madagascar.pdf