Stress er også dit eget ansvar PDF

Stress er også dit eget ansvar er en god bog. Denne bog er skrevet af forfatter Rikke Maj Thauer. På vores hjemmeside rebelsmicrobrewery.it kan du læse Rikke Maj Thauer bog online og også downloade det gratis!

Rebelsmicrobrewery.it Stress er også dit eget ansvar Image
BESKRIVELSE
Rikke Maj Thauer er førende stressekspert og instruktør i psykiskførstehjælp. Hun har de seneste otte år lavet research på flerehundrede personlige stressforløb og har gennemført flerespørgeundersøgelser, som hun nu har sammenfattet til en bog.Alt hvad du har brug for at vide for at kunne forebygge og håndterestress i hverdagen - både privat og på jobbet - får du leveret i bogen“Stress er også dit eget ansvar”.Som læser får du indblik i en antistress-metode, der er opbyggetover forskningsbaseret viden overført til erfaringsbaserede ogkonkrete værktøjer. Den giver dig mulighed for refleksion, som igengiver dig mulighed for at gå fra en livsstil, der skaber stress, til enantistress-livsstil, der opretholder en sund balance i din hverdag.Trin-for-trin får du at vide hvad du skal gøre - og hvornårdu skal gøre det. Du bliver ført sikkert igennem en velafprøvetantistress-metode, som virker.Metoden arbejder med de emotionelle og kognitive centre ihjernen, således at du opnår en større selvindsigt omkring egnestress-symptomer og hvad som stresser dig, samt udvider dithandlerum i forhold til at gøre noget ved det.De erfaringer og analyser, som Rikke sammenfatter i denne bog,viser, at den korteste vej ud af stress er konkret viden, enkleværktøjer til livsstilsændringer tilsat en god portion sund fornuft.Og så tror Rikke fuldt og fast på, at stress i moderate mængder kanvære sundt og forbedre det enkelte menneskes motivationog livsmod.
FORFATTER Rikke Maj Thauer
UDGIVELSESDATO 26-03-2019
FILNAVN Stress er også dit eget ansvar.pdf
FILSTØRRELSE 5,23 MB
ISBN 9788797112809
Slik mestrer elevene eget stress - VG | Les også

Dette er sikkert også fint for nogen, men det er bare ikke det som bogens titel og forside sælger sig selv på. Sidste tredjedel er lidt mere interessant, men det slår mig at de metoder, som forfatteren mener er vigtige i børneopdragelse, formodenligt Lidt en tynd kop the. Bogen minder mest om en afhandling i...

Spider-Man.pdf

Tidevandslandet.pdf

Globetrotter.pdf

Arabisker I.pdf

Schwarzer September - der zweite Moselkrimi.pdf

Polska 1.pdf

Husker du Josephine.pdf

Moderne professionel medarbejder.pdf

Nágrannafjölskyldurnar.pdf

Nobody.pdf

Mine venner kannibalerne.pdf

Ond vind.pdf

Sne.pdf

Mord im Tal der Könige: Historischer Roman.pdf

Bål.pdf

For enden af perronen.pdf